4月24日(水) "ホロトロピックブレスワーク"One Day セッション満員御礼キャンセル待ちです。
千葉房総半島の緑あふれる田舎で自然に身をゆだね
自分の内側に入っていく深い意識の旅
ホロトロピック・ブレスワークとは
精神科医のスタニスラフ・グロフ博士が、妻でヨガ講師の故クリスティーナと共に、世界各地の秘儀を研究し開発したセルフセラピーです。現在、存在するモダンブレスワークの元祖と言われており、サイケデリックサイコセラピーの傘の下で研究が進められているパワフルなモダリティです。呼吸と音楽によって拡大意識状態に入り、呼吸がインナーヒーラー（自己智慧）との掛け橋になり、生命力を活性化させ、自己治癒力、意識の進化と成長を促します。
ホロトロピックブレスワーク体験では、自己の内側に起きてくる体験や感情のプロセスに従い，解放から統一のプロセスを辿ります。必然的に起こる普段より少し早く少し深い循環呼吸を繰り返すことで、心身に深く働きかけ、「今」に必要なメッセージや疑問を受け取ったり、必要な感覚を体感します。 安全安心な環境で、音楽がなる中、横になりながらする深く速い循環呼吸は、より多くのエネルギーを体内に巡らせます。それにより、普段は意識していないような思考や抑えてしまっていた感情と出会い、感情的、身体的に必然なシフトが起こります。
どんな風に行なうの？
ホロトロピックブレスワークは、二人一組で行います。一人が呼吸をしているとき（ブリーザー）、もう一人は見守ります（シッター）。シッターの役割は、ブリーザーが安心安全に内側へダイブできるため、ただただそこにいるという、プラクティスです。DoingではなくBeing。目の前で起こっている自分以外の人の内側への旅をジャッジせず、影響を受けずに見守るという役割は、パワフルな体験です。シッター体験を通しても、必要な気づきや学びが起こります。
期待できる効果
呼吸に個人差があるように、ブレスワークによる効果も人によって様々です。ホロトロピックブレスワーク体験は、深いリラクゼーション、ストレスの解放、また様々な気づきや覚醒などの体験を促す可能性があります。また癒しが必要な人生の重要な出来事や出生時、または過去世の再体験が必然な形とタイミングで現れる可能性があると考えられています。無意識に抑圧された感情や感覚を再体験すると、その存在を確認でき、そのプロセスをたどることで、従来の思考パターンから解放される可能性があるとも言われています。自身のサイキ（精霊）が必要と感じた場合、個人の意識を越えたトランスパーソナルな体験（幽体離脱、臨死体験、時空変動など）をする可能性もあります。
＜参加していただきたい方＞
自己の内なる癒しの智慧に、直接自分の呼吸でアクセスすることに興味のある方は、どなたでも参加できます。 セッション中、自己智慧（インナーヒーラー）が働き、個人的な歴史、心理的な死と再生、対人関係、また私たちが属するより大きな現実の側面を含む経験などが、必然的タイミングで浮上する可能性があります。シンプルな呼吸、特別に設計された音楽の旅、そして訓練を受けたファシリテーターによる安全で支援的な環境を通して、拡大意識状態で深い自己探求、自己変容をしてみたいと思う方におすすめです。
＜参加を控えていただきたい方＞
妊娠中の方、また、心臓疾患のある方のご参加は、お断りしています。また、精神疾患や感情障害などの病歴がある方の参加も、基本的にはお断りしています。
ホロトロピック・ブレスワーク2024 千葉 開催概要
◉日時
2024年4月24日（水）午前9時-午後8時
満月One day セッション
◉参加費
￥25,000-(税込¥27,500-)
定員10名（定員になり次第締め切りますのでお申し込みはお早めに）
◉会場
千葉県君津市
（環境の良いところです。詳しくは参加者にお伝えいたします。）
アクセス
高速バス利用＝東京駅八重洲バスターミナル発「君津行き」7:15am発に乗り「君津バスターミナル」下車 8:15am。ここから乗合タクシーで10分ほど(申込後に詳細お知らせします）
お車の場合：東京湾アクアライン→館山自動車道→君津ICを降りて約15分（現地駐車スペースあり
◉セッションの事前オンライン説明
4月23日(火)20時から~zoomにて(1時間半ほど）必ずご参加ください。万が一参加できない場合は録画をお送りしますので必ず視聴ください
◉セッション当日の大まかな流れ
8:40〜9:00 受付
9:00〜9:30 オープニングサークル
9:30〜12:30 ブレスセッション（１回目）
12:30〜14:00 インタグレーションと休憩
14:00〜17:00 ブレスセッション（２回目）
17:00〜18:00 インタグレーションと休憩
18:00〜18:40 シェアリングサークル & クロージングサークル
18:40〜 手作りカレーを食べながらグランディングタイム
20:00 解散
申し込みはこちら
◉各種お問い合わせ
ブレスワーク・ジャパン 安東裕美 [email protected]
ファシリテーター
マヨ・ハリー（Mayo Harry）
オーストラリア、バイロンベイ在住。サイコセラピスト、メンタルヘルスカウンセラー。19年前にホロトロピックブレスワークと運命的に出会い、自身のインナーワークの柱として続けている。世界のいろいろな場所（オーストラリア、スペイン、スロベニア、ポルトガル、アメリカ）で学び、2017年から地元バイロンベイでファシリテートを始め、現在個人セッション、グループセッションを開催している。コロナ禍で対面でやるブレスワークが困難になったのをきっかけに、ホロトロピックブレスワーの理論と手法をベースにした、サイキアウェアネスブレスワークをオンラインでも発信中。呼吸の無限なヒーリングの可能性を探究している。趣味は、旅とダンスと音楽。翻訳家、糸掛曼荼羅師としても活動中。▶︎個人ウェブサイト
